דף הבית מי אני גישות טיפול טיפולים המלצות בלוג צרו קשר קביעת פגישה בוואטסאפ

מטפלת מוסמכת CBT • זוגית ומשפחתית • ברלין • אונליין

נעים להכיר,
אני כרמית עומר

מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) מוסמכת, ומטפלת זוגית ומשפחתית. ניסיון רב בליווי מבוגרים, מתבגרים, זוגות ומשפחות.

אני חברה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי איט״ה, ובארגון האירופי EABCT, לצד הכשרה בטיפול זוגי ומשפחתי המוכרת על ידי האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי.

בשנים האחרונות אני מתגוררת עם משפחתי בברלין, גרמניה, ומקבלת באחת משתי הקליניקות (במזרח או במערב העיר), וכן במפגשים מקוונים.

כרמית עומר, מטפלת CBT, יושבת בקליניקה

מי אני

השכלה והכשרה

"אני כאן כדי להעניק תמיכה, לחזק חוסן נפשי ולפתח תחושת מסוגלות אישית."

אני מטפלת מוסמכת בטיפול CBT (קוגניטיבי-התנהגותי) ובטיפול זוגי ומשפחתי, עולם שהתחלתי לחקור כבר בתואר השני שלי בהתפתחות הילד מאוניברסיטת בר-אילן, במסגרתו כתבתי עבודת תזה על הקשר בין הורים לילדיהם. משם המשכתי לתואר שני נוסף בייעוץ חינוכי מאוניברסיטת תל אביב, ולאורך השנים המשכתי להעמיק וללמוד: בתקשורת מקרבת, במיינדפולנס, ובעוד כלים טיפוליים שמלווים אותי בעבודה הקלינית עד היום.

ניסיוני כולל גם עבודה בעמותת ער״ן, הפועלת סביב השעון בטלפון וברשת ומספקת עזרה ראשונה נפשית מצילת חיים לכל מי שנמצא במצוקה, בחרדה או ברגעי משבר.

מכון ברקאי

טיפול זוגי ומשפחתי במכון הקליני לפסיכותרפיה נרטיבית, המשלב שיטות טיפול ומשאבים מגוונים ושם במרכז את שאיפת האדם למשמעות ואת מקומו כחלק ממארג יחסים רחב. התכנית מוכרת ע״י האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי.

מכון Christoph Mahr, ברלין

יסודות הפסיכותרפיה הקלינית בברלין, גרמניה: לימוד מעמיק של מצבים נפשיים ודפוסי מצוקה על פי הסיווג הבינלאומי ICD-10, לצד תהליכי אבחון וגישות מרכזיות לטיפול, במכון המוכר במשרד הבריאות בברלין, גרמניה.

בית הספר ל-CBT

התמחות בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) לפרט, משפחה וקהילה: שילוב של כלים ממוקדים ומבוססי מחקר מעולם ה-CBT עם התבוננות מערכתית על מעגלי החיים, תוך התייחסות לרצף ההתפתחותי מילדות ועד בגרות. התכנית מוכרת ע״י ארגון איט״ה, האגודה הישראלית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי.

M.A, אוניברסיטת בר-אילן

תואר שני בהתפתחות הילד, במסגרתו כתבתי עבודת תזה מחקרית שבחנה את הקשר בין דמיון פנים בין הורים לילדיהם, לבין מידת ההשקעה ההורית ואיכות הקשר ביניהם, מחקר שהעמיק את ההבנה שלי בדינמיקות המשפחתיות, ומלווה אותי בעבודתי הטיפולית עד היום.

M.A, אוניברסיטת תל אביב

תואר שני בייעוץ חינוכי, לליווי וייעוץ במגוון מוקדים והקשרים, מגיל הינקות ועד הבגרות, במסגרות פורמליות ובלתי-פורמליות כאחד. במסגרת התואר ביצעתי פרקטיקום במרכז ליישום גישת הסמכות החדשה של פרופ׳ חיים עומר, גישה המבוססת על חיזוק נוכחות הורית ובניית סמכות מתוך קשר ואחריות.

גישות טיפול

גישות הטיפול

כל גישה עומדת בפני עצמה, ולעיתים קרובות משולבת עם האחרות בהתאם לצורך הספציפי: פרטני, זוגי או משפחתי.

טיפול זוגי ומשפחתי

תהליך פסיכותרפיה שנועד לסייע לזוגות ולמשפחות לשפר את התקשורת והדינמיקות ביניהם, להבין קשיים וקונפליקטים, ולפתח כישורים לפתרון בעיות ולשיפור הקשר הרגשי. ההכשרה שלי בתחום מבוססת על הגישה הנרטיבית שנלמדה במכון ברקאי, גישה הרואה באדם חלק ממארג יחסים רחב, ומציבה את החיפוש אחר משמעות בלב התהליך הטיפולי. התכנית מוכרת ע״י האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי.

CBT: טיפול קוגניטיבי-התנהגותי

טיפול ממוקד, יעיל ומבוסס מחקר, המיועד למגוון רחב של הפרעות ומצבי מצוקה, וניתן לשילוב במערך פרטני, זוגי, משפחתי וקבוצתי. הגישה מתמקדת בשני צירים מרכזיים: הקוגניציה, דפוסי החשיבה שמעצבים את החוויה הרגשית, וההתנהגות, הפעולות הנגזרות מהם. זיהוי ושינוי של דפוסים לא מסתגלים מאפשרים הקלה משמעותית וארוכת טווח.

הסמכות החדשה: פרופ׳ חיים עומר

גישה טיפולית-חינוכית שפותחה בישראל, המיועדת בעיקר להורים המתמודדים עם ילדים ובני נוער מאתגרים. עקרונותיה בנויים על חיזוק הנוכחות ההורית, גיבוי מוסרי לפעולות ההורה, והימנעות מעימותים מיותרים, לצד יצירת קשר מכבד ומשפיע בין הורים לילדים. הגישה מוכיחה את עצמה במיוחד במצבי משבר, התנגדות ואלימות.

לפי קהל יעד

טיפולים

המפגשים מתקיימים באמצעות פגישות אונליין, או באופן פרונטלי באחת משתי הקליניקות במזרח או במערב ברלין.

  • טיפול בחרדות למיניהן, כולל התקפי פאניקה, פוביות, דיכאון ומחשבות תובעניות
  • בעיות שינה, כגון אינסומניה (נדודי שינה)
  • שליטה בכעסים, ADHD, קשב וריכוז
  • טיפול זוגי, משברים בזוגיות, הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
  • פיתוח יכולת התמודדות ומיומנויות חברתיות, חרדה חברתית, קשיי רילוקיישן, וחיזוק חוסן במצבי משבר
  • קשיים המאפיינים את גיל ההתבגרות, קשיים חברתיים ודימוי עצמי
  • הערכה עצמית וחיזוק המסוגלות העצמית
  • שיפור היחסים והתקשורת בין המתבגרים להוריהם
  • קשיים בהתאמה למסגרת לימודית ובתהליכי שינוי והגירה
  • כלים מעשיים לחיזוק הסמכות ההורית, וכן חרדת בחינות
  • ליווי בצמתי חיים משמעותיים והחלטות מכריעות בתקופת ההתבגרות
  • שיפור התקשורת בין בני הזוג או בני המשפחה, והבנת הצרכים והרצונות של האחר
  • זיהוי והבנה של הדינמיקות הפנימיות שמובילות לקונפליקטים או קשיים
  • פיתוח כישורים וכלים לפתרון קונפליקטים בצורה יעילה ומכובדת
  • חיזוק הקשר הרגשי בין בני הזוג או בני המשפחה

המלצות

כרמית בעלת יכולות הכלה ותמיכה באיכות גבוהה ביותר. התקשורת הבין-אישית שלה מאופיינת בהתעניינות אמיתית בזולת, רגישות גבוהה, אמפתיה וכושר ביטוי עשיר.

כרמית היקרה, אני רוצה שתדעי שעזרת לי ממש להבין מי אני ואיך להסתכל על העולם מנקודת מבט אחרת. את אישה נפלאה ואני ממש מודה לך.

כרמית רגישה ומלאת ידע מקצועי, היא העצימה וחיזקה את הביטחון העצמי של בתי בת ה-10, וכיום הילדה פורחת ומלאת שמחת חיים ומשתפת אותנו במה שעובר עליה בבית הספר ועם החברים.

אני ממש בהלם, הצלחתי להעביר את הפרזנטציה! לא חשבתי שהטיפול יעזור לי, אבל זו החוויה הכי פחות נוראית שהייתה לי עם פרזנטציות. לא בכיתי ולא נכנסתי להיסטריה. המון תודה.

הגענו לכרמית עם קשיים בזוגיות וחוסר ודאות בחינוך. היא לימדה אותנו לתקשר טוב יותר, שלא ניתן לשנות את בן/בת הזוג, ושוויתור על פרפקציוניזם הוא מפתח לאושר. היא הזכירה לנו את הליבה של הקשר שלנו.

כרמית עזרה לנו מאוד: היא הייתה קשובה, חסרת פניות, סבלנית ואמפתית. הרגשנו כל הזמן בידיים טובות ומקצועיות ואנחנו יכולים להמליץ עליה מכל הלב. תודה לך, כרמית, באמת עזרת לנו מאוד!

גישה מכילה שעזרה לי להבין את עצמי טוב יותר. הכלים שקיבלתי מכרמית סייעו לי רבות להבנה טובה יותר של העולם ודרכי ההתמודדות עימו.

חוסר הביטחון שלי היווה מכשול בכל תחום בחיים שלי, ובעיקר בעבודה. הטיפול עם כרמית נתן לי כלים רבים שהקלו על התפקוד שלי. קיבלתי תפקיד חדש שכל כך חששתי ממנו, והיום אני מצליח וצומח.

יצירת קשר

צרו קשר

ניתן לתאם פגישת היכרות בטלפון, בוואטסאפ, או דרך הטופס.

טלפון · וואטסאפ

+49 173‑7592664

קליניקה: מזרח ברלין

10439 Berlin, פרנצלאוארברג

קליניקה: מערב ברלין

balagan – Therapiezentrum, 10719 Berlin

שימו לב: הטופס מיועד ליצירת קשר ראשוני בלבד. אנא הימנעו משיתוף מידע רגיש, רפואי או אישי. נוכל להעמיק בכך בשיחה או בפגישה.

אתר זה מוגן באמצעות reCAPTCHA, וחלים עליו מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.