טיפים להתמודדות עם ילדים הסובלים מאלרגיה למזון בגיל הרך

את הפוסט הזה אני מקדישה לכל הילדים הקטנים וגם למבוגרים שבינינו שהמציאות גרמה להם להימנע ממוצרי מזון שונים. שנים רבות אני נמנעת מגלוטן, לא כי חשבתי לעשות דיאטה אלא מכורח המציאות. אחד הדברים הזכורים לי מילדות זאת ההתמודדות שלי עם הסביבה, וכיצד זה השליך על דרך ההסתכלות שלי על החיים. המסוגלות העצמית והביטחון העצמי שרכשתי בזכות האלרגיה.

אחת הבעיות באלרגיה היא לא האוכל אלא ההתנהגות של הסביבה מול הילד וההיפך.

הפחתת חרדה: בעברי כמנהלת גן פגשתי רבות ילדים עם אלרגיה. תמיד הרגשתי את החרדה והדאגה הרבה של הורי הגן וגם העוצמות והתחושות של הורי הילד. ההורים בגן הרגישו אחריות רבה כלפי הילד האלרגני, ומצד שני אני צריכה להוריד להם את מפלס החרדה.

מסוגלות עצמית: ילדים עם אלרגיה ניחנו בכושר הסתגלות גבוהה בגלל המצבים והאי נעימויות שהם חשים כל הזמן, הדאגה והחרדה של המבוגרים שעוטפים אותם יכולה להועיל מחד אך מאידך גם יכולה לגרום לחוסר ביטחון אצל הילד. לכן מומלץ לעשות זאת בצורה מאוזנת וללא רחמים עצמיים.

עלינו להימנע ממשפטים שיכולים להוריד ביטחון לילד עם אלרגיה. השתדלו להימנע ממשפטים כגון: אוי כמה קשה זה, אוי איזה מסכן, הלוואי עליי להיות עם צליאק. חישבו על משפטים כגון: איזה יופי איך אתה מקפיד לא לאכול גלוטן, איזה ילד אלוף אפשר לטעום מהעוגה שלך? אנחנו מזמינים לך פיצה נטולת גלוטן! הדרך בה תבחרו את המילים שלכם מול הילד והמסרים שהילד יקלוט יאפשרו לו דווקא לפתח אהבה לאלרגיה והוא ידע להתמודד עם האלרגיה בביטחון.